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Yoga para un mejor sexo

Practica yoga para mejorar tu vida sexual y sentirte más empoderada, sexy y feliz en tus relaciones.

Yoga y Sexo

El yoga ha demostrado ser una práctica beneficiosa para mejorar diversos aspectos relacionados con la sexualidad, como el deseo, la excitación, el orgasmo y la satisfacción en general. ¿De qué manera se logra esto? A través de la estimulación de la circulación en la región pélvica, la activación e involucramiento de la región central del cuerpo, el enfoque mental agudizado y el aumento de los niveles de oxígeno en nuestro organismo.
Seamos sinceros. El sexo es uno de los placeres más deliciosos de la vida. Puede ser suave y sensual, juguetón y emocionante, o profundamente espiritual y de conexión. Cuando practicas yoga puede ayudarte a prepararte para tu práctica sexual. El yoga ayuda a crear equilibrio en tu vida en todos los niveles.
Al enseñarnos a abrazar cada momento de la vida, a vivir un aliento a la vez, el yoga nos ayuda a conectarnos mejor con nosotros mismos y con nuestra pareja espiritual, física y sexualmente.
No es ningún secreto que una práctica regular de yoga puede aumentar la flexibilidad, la autoestima, la autoconciencia y los niveles de energía. Sin embargo, lo que podría sorprender es que el yoga también puede aumentar tu libido.
Incluso si no te gusta el yoga en absoluto, te insto a que lo pruebes, ya que puede mejorar tu placer durante el sexo.

Postura de Vaca – Gato

Esta postura, y todos los que abren la cadera en general, son excelentes para liberar el estrés y la ansiedad. La postura del bebé feliz ayuda a liberar la zona lumbar, el sacro y los glúteos, estira los músculos isquiotibiales y la columna. También ayuda a aliviar la fatiga mientras calma el sistema nervioso. Es casi imposible no sentir una sensación de diversión y alegría en esta pose, que puede traducirse en el dormitorio. Se supone que el sexo es divertido. La postura del bebé feliz puede ayudarte a abrazar tu curiosidad juvenil.

Postura del bebé feliz

Esta postura, y todos los que abren la cadera en general, son excelentes para liberar el estrés y la ansiedad. La postura del bebé feliz ayuda a liberar la zona lumbar, el sacro y los glúteos, estira los músculos isquiotibiales y la columna. También ayuda a aliviar la fatiga mientras calma el sistema nervioso. Es casi imposible no sentir una sensación de diversión y alegría en esta pose, que puede traducirse en el dormitorio. Se supone que el sexo es divertido. La postura del bebé feliz puede ayudarte a abrazar tu curiosidad juvenil.

Postura de perro boca abajo

Esta postura te calma simultáneamente la mente y te vigoriza el cuerpo, ambos son importantes para el sexo. En esta postura, la columna vertebral se alarga, lo mejor de todo es que mejora la circulación y libera la tensión de todo el cuerpo. Al llevar el ombligo hacia la columna, comprime el bazo, el hígado y los riñones, lo que ayuda a la digestión y te ayuda a sentirse renovado. Esta postura también puede aumentar el tono muscular y la confianza. Además, si tu pareja te está viendo desde lejos, ¡sacude tu trasero en esta posición y te aseguro que comenzara toda la acción!

Postura El Zapatero

Esta postura estira las caderas, la ingle, las rodillas y la parte interna de los muslos. Mejora la circulación y el flujo sanguíneo en todo el cuerpo, pero especialmente en la pelvis, lo que puede aliviar las molestias menstruales y los síntomas de la menopausia. Este aumento del flujo sanguíneo pélvico también ayuda a aliviar la tensión y la frustración sexuales. La postura del zapatero es particularmente beneficioso para las mujeres embarazadas, ya que puede ayudar en el parto.

Postura de las Piernas en la Pared

Esta postura mejora la circulación en el área pélvica. Acuéstese boca arriba en el suelo con las piernas estiradas en el aire, perpendiculares al cuerpo. También puede usar una pared para apoyar las piernas y ayudar a mantenerlas rectas. La posición de piernas en la pared ayuda a liberar la tensión de la parte inferior del cuerpo. También enviará un flujo de sangre al cerebro, donde se experimenta el placer.

Clase de yoga, Lima Yoga y Meditación

informacion detallada

Iniciación Hatha yoga

Esta técnica ancestral es un regalo mágico para cualquier persona que busque equilibrar su mente y cuerpo, encontrar la calma en la acción y comprender la relación entre la causa y la consecuencia.
Durante esta iniciación, se tratan ampliamente los procesos bioquímicos del cuerpo. Uno de los principales actores en este proceso es la serotonina, una hormona que se origina en el primer plexo y se convierte en un neurotransmisor en el séptimo plexo. El equilibrio de este elemento y su manejo energético son fundamentales para el autoconocimiento y, como consecuencia, para la sanación

La sesión de iniciación, que se realiza de manera personal y presencial, tiene una duración total de 90 minutos. Comienza con una presentación de 10 minutos, seguida de un primer ciclo de Prana de 20 minutos. Luego, se dedican 10 minutos para el control del flujo nasal y otros 10 minutos para la limpieza de puntos energéticos. Finalmente, se enseña la primera meditación hatha. Esta experiencia resulta en una plena conciencia con el ser interior y un primer acercamiento a los bloqueos internos. La primera sesión conlleva una sanación inmediata, se recomienda 3 sesiones adicionales para consolidar los beneficios. Cada una de estas sesiones tiene una duración de 50 minutos y un costo a consultar. Si estás interesado en participar en esta iniciación, puedes llamar al número 993141765 para obtener más información o programar tu sesión.

Evento: Iniciación Hatha Yoga 1
Fecha: A coordinar
Hora: A coordinar
Lugar: Jose Maria Sert 153 - San Borja Ver en mapa
Precio Llamar al número 993141765