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Yoga para Grupos

Implementar programas de yoga en el entorno laboral es una forma efectiva de fomentar un estilo de vida más saludable entre los empleados. Las empresas pueden ofrecer clases de yoga durante la jornada laboral, lo que permitirá a los empleados liberar tensiones acumuladas y mejorar su bienestar físico y mental. Además, estas sesiones también pueden ser una excelente oportunidad para fomentar la interacción y el compañerismo entre los empleados, fortaleciendo así los vínculos dentro del equipo de trabajo.

Yoga para empresas
Promover actividades saludables, como el yoga, en el ámbito laboral no sólo beneficia a los empleados, sino también a la empresa. Un personal sano y motivado tiene una menor tasa de absentismo, lo que se traduce en un aumento de la productividad y en un mejor ambiente laboral en general. Además, la implementación de este tipo de programas muestra un claro compromiso de la empresa con el bienestar de sus empleados, lo que mejora su imagen y reputación.

Yoga para empresas
En resumen, el yoga se ha convertido en una herramienta eficaz para mejorar la salud y el bienestar de los empleados. Su práctica regular no solo beneficia al individuo, sino también a las empresas, que ven cómo se incrementa la satisfacción y el rendimiento de sus empleados. Promover actividades saludables, como el yoga, en el entorno laboral es una forma inteligente de invertir en el capital humano y construir un entorno de trabajo saludable y eficiente.

Quienes Somos

Trabajar en una situación grupal agrega al proceso una dimensión extra al experimentar y vivir la sesión diferente en un entorno acompañado de otras personas. Esto lo conocemos como proceso de conciencia grupal. Al conectar el proceso personal que vive con el entornos grupal, nos garantiza un proceso extraordinario de crecimiento personal.
Son sesiones grupales de una duración de 90 minutos para experimentar el poder del hatha yoga estilo sivananda aplicado al ámbito personal y/o business.
Durante todo el proceso recibirá apoyo y tendrá un espacio de preguntas e intercambio de reflexiones y experiencias con el grupo.

Clase de yoga, Lima Yoga y Meditación

informacion detallada

Iniciación Hatha yoga

Esta técnica ancestral es un regalo mágico para cualquier persona que busque equilibrar su mente y cuerpo, encontrar la calma en la acción y comprender la relación entre la causa y la consecuencia.
Durante esta iniciación, se tratan ampliamente los procesos bioquímicos del cuerpo. Uno de los principales actores en este proceso es la serotonina, una hormona que se origina en el primer plexo y se convierte en un neurotransmisor en el séptimo plexo. El equilibrio de este elemento y su manejo energético son fundamentales para el autoconocimiento y, como consecuencia, para la sanación

La sesión de iniciación, que se realiza de manera personal y presencial, tiene una duración total de 90 minutos. Comienza con una presentación de 10 minutos, seguida de un primer ciclo de Prana de 20 minutos. Luego, se dedican 10 minutos para el control del flujo nasal y otros 10 minutos para la limpieza de puntos energéticos. Finalmente, se enseña la primera meditación hatha. Esta experiencia resulta en una plena conciencia con el ser interior y un primer acercamiento a los bloqueos internos. La primera sesión conlleva una sanación inmediata, se recomienda 3 sesiones adicionales para consolidar los beneficios. Cada una de estas sesiones tiene una duración de 50 minutos y un costo a consultar. Si estás interesado en participar en esta iniciación, puedes llamar al número 993141765 para obtener más información o programar tu sesión.

Evento: Iniciación Hatha Yoga 1
Fecha: A coordinar
Hora: A coordinar
Lugar: Jose Maria Sert 153 - San Borja Ver en mapa
Precio Llamar al número 993141765